Patah hati atau aneka masalah lain yang membebani diri pasti sukses membuat Anda menangis semalaman. Menangislah sepuasnya, keluarkan saja unek-unek di dalam hati Anda. Jangan takut mata jadi bengkak dan sembap, karena ada cara jitu untuk mengembalikan mata indah Anda keesokan paginya.
Trik cepat dan mudah mengatasi mata sembap setelah menangis
Lemaskan wajah dan biarkan sisa air mata yang mungkin masih tertahan mengalir. Menahan napas dan meliukkkan ekspresi muka sedemikian rupa untuk menjaga agar tangis tak kembali kambuh justru akan membuat kemerahan dan sembap semakin menjadi-jadi.
Setelah tangisan benar-benar reda, segera duduk tegap (membungkuk atau menutup wajah dengan tangan akan menyebabkan cairan dan darah berkumpul di wajah), tarik dan hela napas dalam irama teratur, dalam-dalam. Seka sisa air mata di pipi, buang ingus dengan tisu atau kain lembut. Kemudian…
1. Kompres air dingin
Tuang air ke dalam mangkuk sampai setengahnya. Kemudian, masukkan 4-5 buah es batu ke dalam mangkuk tersebut. Ambil kain atau tisu, celupkan ke dalam air es, kemudian, dimulai dari sudut bagian dalam mata, tekan ke bawah kulit sampai Anda mencapai sudut luar mata Anda. Pijat ringan selama sekitar 5 menit. Ulangi prosedur ini beberapa kali. Atau, Anda dapat menggunakan jari-jari bersih Anda, genggam beberapa es batu, kemudian pijat mata sembap Anda dengan cara yang sama.
2. Kompres teh
Teh celup membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi bengkak. Caranya, celupkan dua kantong teh ke dalam air es selama sepuluh menit, tekan ke kulit bawah mata sampai Anda mencapai sudut luar mata Anda. Pijat ringan selama sekitar 5 menit. Ulangi prosedur ini beberapa kali.
3. Kompres irisan timun atau kentang
Ini adalah cara klasik yang menjadi pedoman turun-temurun bagi banyak orang. Potong dua iris mentimun atau kentang segar, dan tempelkan di atas masing-masing mata. Biarkan selama 10-15 menit.
Sama seperti teh celup, sensasi dingin dari timun dan kentang akan mengencangkan pembuluh darah. Selain itu, mentimun mengandung antioksidan kuat, sementara kentang mengandung enzim pencerahan kulit yang disebut catecholase. Keduanya tidak berpengaruh pada pengurangan mata sembap, namun memulai “terapi gawat darurat” dengan irisan timun yang ditindaklanjuti lima menit kemudian dengan kentang akan mengempiskan kantong mata. Untuk berjaga-jaga, pastikan kepala Anda bersandar mantap di atas bantal. Peninggian posisi ini disengaja agar mencegah kelebihan cairan menggenang di wajah Anda.
4. Kompres sendok
Jika Anda punya cukup banyak waktu sebelum kembali ke keramaian setelah menangis, masukkan sendok bersih ke dalam freezer kulkas selama 10-20 menit. Kemudian, tekan sendok dengan lembut langsung di bawah mata Anda, mulai dari bagian mata dalam dan pijat mengarah ke luar. Lakukan bergantian untuk mata yang satunya.
Di saat yang sama, Anda bisa pijat lembut batang hidung Anda selama beberapa menit seraya menutup mata. Fokus pada area di mana sepasang kacamata akan bertumpu. Hal ini membantu mengurangi tekanan sinus, yang juga mengurangi pembengkakan.
5. Pakai concealer
Sembunyikan kemerahan yang tersisa di wajah dan di area bawah mata dengan color correcting concealer warna kuning atau hijau. Oleskan di tempat yang bermasalah, baurkan hingga merata. Terakhir, bubuhkan bedak tabur atau padat untuk “mengunci” concealer tetap di tempatnya.
Sementara Anda bereksperimen dengan cara-cara alternatif ini, Anda harus ingat bahwa segera tidur setelah menangis dapat menyebabkan mata sembap lebih parah lagi akibat pengumpulan cairan karena mata tidak berkedip atau bergerak untuk mengeluarkan air mata. Jika Anda tidur, dalam posisi telentang letakkan bantal — atau beberapa bantal — di bawah kepala Anda sebagai penyangga untuk lebih memungkinkan air untuk keluar dari wajah dan kepala.
6. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
Saat mata dalam kondisi di kompres atau hendak tidur, posisikan kepala lebih tinggi dari badan. Bantu dengan meletakkan dua sampai tiga bantal di kepala. Kondisi itu membantu menurunkan tekanan darah di daerah mata.
Anda perlu ingat, bahwa langsung tidur setelah menangis membuat efek bengkak keesokan pagi lebih parah. Sebaiknya lakukan beberapa pilihan cara di atas untuk membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan bengkak di mata Anda.
7. Pijat pangkal hidung
Tutup mata dan pijat bagian atas hidung Anda. Fokuskan pijatan pada bagian kanan dan kiri hidung di mana biasanya kacamata Anda bertengger. Hal ini bisa meredakan tekanan sinus yang bisa muncul karena Anda menangis.
Semoga bermanfaat gaes...
0 Response to "7 Tips Mudah Mengatasi Mata Sembab Setelah Menangis"
Post a Comment